Meni
Forumi
Nove poruke
Sve teme
Najnovije teme
Nove poruke
♫ Radio
Dnevnici
Dnevnici Vanjskog Uzgajanja
Dnevnici Unutrašnjeg Uzgajanja
Završeni Vanjski Dnevnici
Završeni Unutrašnji Dnevnici
Novo
Popularne teme
Nove poruke
Najnovije aktivnosti
Članovi
Trenutno prisutni
Forumi
Prijava
Registracija
Nove poruke
Sve teme
Najnovije teme
Nove poruke
Meni
Install the app
Install
Objavite odgovor
Forumi
Marihuana
Medicina
Upotreba thc ulja kod generaliziranog anksioznog poremećaja
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Koristite zastareli pregledač. Možda neće pravilno prikazivati ove ili druge veb stranice.
Trebali biste nadograditi ili koristiti
alternativni pregledač
.
Poruka
<blockquote data-quote="HowardMarks" data-source="post: 747286" data-attributes="member: 77453"><p>Slušaj jasenka , nemoj tražit pomoc u supstancama , nema tih tableta ili ulja koje ce ucinit da tvoja anksioznost nestane , pricam iz iskustva , imam problema s tim jedno 10god mozda i duže , trava mi je pomagala jedno vrijeme i onda je cinila gore , poceo sam dobijat napadaje panike i na kraju iz anksioznosti i napadaja panike razvije se i depresija i onda stojis kuci i nezelis nigdje. Jedino sto mi je pomoglo je educiranje sebe - zasto to nastaje , kako se borit s time i ukratko to te nece ubit (napadaj panike i ubrzan rad srca). Sve je u glavi - za početak sastavi na papir kako ti izgleda dan od buđenja do spavanja. Sigurno imaš neke nezdrave navike recimo budiš se odma hvataš mobitel u ruke gledas poruke , vijesti itd. Ukloni te navike , ugasi mobitel izbrisi aplikacije obriši fejs , u rutinu ubaci tjelovježbu imas sve na youtubeu ako te zanima , za početak lagano 20min dnevno pa pojačavaj , netrebas ni utege ni nista imas vjezbe sa svojom tezinom. Onda bitno je da ne hraniš negativne misli , sve što ti se događa ima razlog , uči vježbe disanja , ima raznih za smirenje , provaj se zdravo hranit , prestani pušit , prestani sa kofeinom to je najbitnije , ne unosi šećer u sebe , provaj sa hladnim tuševima nakon toplih tuseva(bitno je da počmeš postepeno po 20sec dnevno pa povecavas - nista odjednom) , ima milion stvari koje ti mogu pomoc i milion stvari sto radis sama protiv sebe. Nikad nisam uzimao nikakve terapije niti isao u psihijatra jer znam kako bi to zavrsilo. Oni ne rjesavaju nikakvu bolest nego samo miču simptome a problem idalje stoji. Razmisli kakve traume si prošla s ljudima kad se bojiš bit među njima - jesi li bila među ljudima koji su "loše društvo" pa je onda tvoja reakcija opravdana ili jednostavno bojiš se osuđivanja ogovaranja i previse si svjesna sto ljudi misle o tebi itd. To je sve normalno , nisi jedina i jedini nacin da to pobjedis je da se izlažeš situacijama kojih se bojiš svaki svaki svaki dan po malo. Ove stvari mozda vecinu i znaš ali to je jedino sta ce ti pomoc nikakvi lijekovi ulja ni nista vjerujem da si mozes jedino pogorsat stanje sa thc-om i samo se vratit 10koraka unatrag. Zelim ti svu srecu i brz oporavak !</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="HowardMarks, post: 747286, member: 77453"] Slušaj jasenka , nemoj tražit pomoc u supstancama , nema tih tableta ili ulja koje ce ucinit da tvoja anksioznost nestane , pricam iz iskustva , imam problema s tim jedno 10god mozda i duže , trava mi je pomagala jedno vrijeme i onda je cinila gore , poceo sam dobijat napadaje panike i na kraju iz anksioznosti i napadaja panike razvije se i depresija i onda stojis kuci i nezelis nigdje. Jedino sto mi je pomoglo je educiranje sebe - zasto to nastaje , kako se borit s time i ukratko to te nece ubit (napadaj panike i ubrzan rad srca). Sve je u glavi - za početak sastavi na papir kako ti izgleda dan od buđenja do spavanja. Sigurno imaš neke nezdrave navike recimo budiš se odma hvataš mobitel u ruke gledas poruke , vijesti itd. Ukloni te navike , ugasi mobitel izbrisi aplikacije obriši fejs , u rutinu ubaci tjelovježbu imas sve na youtubeu ako te zanima , za početak lagano 20min dnevno pa pojačavaj , netrebas ni utege ni nista imas vjezbe sa svojom tezinom. Onda bitno je da ne hraniš negativne misli , sve što ti se događa ima razlog , uči vježbe disanja , ima raznih za smirenje , provaj se zdravo hranit , prestani pušit , prestani sa kofeinom to je najbitnije , ne unosi šećer u sebe , provaj sa hladnim tuševima nakon toplih tuseva(bitno je da počmeš postepeno po 20sec dnevno pa povecavas - nista odjednom) , ima milion stvari koje ti mogu pomoc i milion stvari sto radis sama protiv sebe. Nikad nisam uzimao nikakve terapije niti isao u psihijatra jer znam kako bi to zavrsilo. Oni ne rjesavaju nikakvu bolest nego samo miču simptome a problem idalje stoji. Razmisli kakve traume si prošla s ljudima kad se bojiš bit među njima - jesi li bila među ljudima koji su "loše društvo" pa je onda tvoja reakcija opravdana ili jednostavno bojiš se osuđivanja ogovaranja i previse si svjesna sto ljudi misle o tebi itd. To je sve normalno , nisi jedina i jedini nacin da to pobjedis je da se izlažeš situacijama kojih se bojiš svaki svaki svaki dan po malo. Ove stvari mozda vecinu i znaš ali to je jedino sta ce ti pomoc nikakvi lijekovi ulja ni nista vjerujem da si mozes jedino pogorsat stanje sa thc-om i samo se vratit 10koraka unatrag. Zelim ti svu srecu i brz oporavak ! [/QUOTE]
Verifikacija
Objavite odgovor
Forumi
Marihuana
Medicina
Upotreba thc ulja kod generaliziranog anksioznog poremećaja
Top
Bottom