Objavite odgovor

Poruka

<blockquote data-quote="metalmaniac" data-source="post: 581943" data-attributes="member: 9174">Vidim spominjete terpene, pada mi na pamet da je onda etanol možda ipak bolji za raditi ulje jer povlači iz biljke i terpene i klorofil (koji je isto zdrav). Istina da je ulje gorko zbog klorofila ali ako se stavlja u kapsule svejedno je.Što se tiče prehrane, crveno meso nikako ne dolazi u obzir, ayurveda i zdravim ljudima savjetuje da ga ne jedu. Piletina domaća i riba iz ulova (ne iz uzgoja) su ok, a još bolje je vegeterijanski meni, bez mliječnih prozvoda. Med je ok u malim količinama, matična mliječ je visoko preporučljiva. Kalorijski unos se treba temeljiti na mastima, i to prvenstveno hladno prešanim uljima lana, konoplje, buče, sezama i na orašastim plodovima (koje treba namakati u vodi 24 sata prije konzumacije da se isperu spojevi koji su štetni i koji služe kao zaštita od klijanja i nametnika). Žitarice izbjegavati, pogotovo rižu i pšenicu, heljda je super, proso, quinoa iamarant su dobri. Ako želite još o prehrani, samo pitajte.</blockquote>

[QUOTE="metalmaniac, post: 581943, member: 9174"] Vidim spominjete terpene, pada mi na pamet da je onda etanol možda ipak bolji za raditi ulje jer povlači iz biljke i terpene i klorofil (koji je isto zdrav). Istina da je ulje gorko zbog klorofila ali ako se stavlja u kapsule svejedno je. Što se tiče prehrane, crveno meso nikako ne dolazi u obzir, ayurveda i zdravim ljudima savjetuje da ga ne jedu. Piletina domaća i riba iz ulova (ne iz uzgoja) su ok, a još bolje je vegeterijanski meni, bez mliječnih prozvoda. Med je ok u malim količinama, matična mliječ je visoko preporučljiva. Kalorijski unos se treba temeljiti na mastima, i to prvenstveno hladno prešanim uljima lana, konoplje, buče, sezama i na orašastim plodovima (koje treba namakati u vodi 24 sata prije konzumacije da se isperu spojevi koji su štetni i koji služe kao zaštita od klijanja i nametnika). Žitarice izbjegavati, pogotovo rižu i pšenicu, heljda je super, proso, quinoa iamarant su dobri. Ako želite još o prehrani, samo pitajte. [/QUOTE]

Verifikacija