Meni
Forumi
Nove poruke
Sve teme
Najnovije teme
Nove poruke
♫ Radio
Dnevnici
Dnevnici Vanjskog Uzgajanja
Dnevnici Unutrašnjeg Uzgajanja
Završeni Vanjski Dnevnici
Završeni Unutrašnji Dnevnici
Novo
Popularne teme
Nove poruke
Najnovije aktivnosti
Članovi
Trenutno prisutni
Forumi
Prijava
Registracija
Nove poruke
Sve teme
Najnovije teme
Nove poruke
Meni
Install the app
Install
Objavite odgovor
Forumi
Relaksacija i Razonoda
Sport
Bodybuilding
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Koristite zastareli pregledač. Možda neće pravilno prikazivati ove ili druge veb stranice.
Trebali biste nadograditi ili koristiti
alternativni pregledač
.
Poruka
<blockquote data-quote="imenjak" data-source="post: 340446" data-attributes="member: 18724"><p>nismo se u potpunosti razumili, mislio sam da pod teretanom ne trebaš previše kombinirati što se tiće vježbe mišića, to jest sprava i načina vježbanja, naravno trebaš znati osnove anatomije i u jednom i u drugom slučaju, ali što se tiče teretane, ne trebaš razmišljati toliko kako izvesti neke pokrete jer su sve sprave dostupne (ubiti ovisi o teretani) dok kod da ne nazovem bodyweighta nego kučnog vježbanja, već treba malo kombinirati.. noge je malo teže vježbati bez sprava, ali da se sa biciklom i improviziranim utezima sve.. a u biti sve ovisi šta te zanima, ima dosta smjerova vježbanja</p><p>gledano ovi što vježbaju na šipkama kao što ti kažeš najviše razvijaju ramena, prsa, i stabilizaciju trupa, tricepse, leđa, drugi ljudi se baziraju na druge djelove tijela, zanimljivo je vidjeti ta odstupanja u razvijenosti ovisno o načinu vježbanja, ovi iz teretane nebi mogli to izvesti ne jer su slabi nego jer se nisu bazirali na te pokrete, treba ustvari uzeti najbolje iz svega, pa nemati mane, jer kao što se kaže lanac puca na najslabijoj karici..</p><p></p><p>što se tiče nogu u hanibala, ima i noge, pokazao je na jednom videu, neda mi se nalaziti, ako te baš zanima probat ću naći..</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="imenjak, post: 340446, member: 18724"] nismo se u potpunosti razumili, mislio sam da pod teretanom ne trebaš previše kombinirati što se tiće vježbe mišića, to jest sprava i načina vježbanja, naravno trebaš znati osnove anatomije i u jednom i u drugom slučaju, ali što se tiče teretane, ne trebaš razmišljati toliko kako izvesti neke pokrete jer su sve sprave dostupne (ubiti ovisi o teretani) dok kod da ne nazovem bodyweighta nego kučnog vježbanja, već treba malo kombinirati.. noge je malo teže vježbati bez sprava, ali da se sa biciklom i improviziranim utezima sve.. a u biti sve ovisi šta te zanima, ima dosta smjerova vježbanja gledano ovi što vježbaju na šipkama kao što ti kažeš najviše razvijaju ramena, prsa, i stabilizaciju trupa, tricepse, leđa, drugi ljudi se baziraju na druge djelove tijela, zanimljivo je vidjeti ta odstupanja u razvijenosti ovisno o načinu vježbanja, ovi iz teretane nebi mogli to izvesti ne jer su slabi nego jer se nisu bazirali na te pokrete, treba ustvari uzeti najbolje iz svega, pa nemati mane, jer kao što se kaže lanac puca na najslabijoj karici.. što se tiče nogu u hanibala, ima i noge, pokazao je na jednom videu, neda mi se nalaziti, ako te baš zanima probat ću naći.. [/QUOTE]
Verifikacija
Objavite odgovor
Forumi
Relaksacija i Razonoda
Sport
Bodybuilding
Top
Bottom